po co az 3 srodki? polec najpierw na samym jedzeniu wspartym odpowiednia suplementacja,po min.miesiacu stosowania przemyslanej i porzadnie ulozonej diety mozesz sobie zjesc stometke albo propa dziabnac. bez porzadniej michy nie ma sensu brac sie za takie srodki. chyba ze chcesz wygladac jak wiekszosc pseudo koksow zapalencow...
no to tak nie chcialem tego zmieszac razem tylko chodilo mi o cykl ze dobrac razem... staz treningowy to od wrzesnia, a i tak juz sobie dobralem na cykl ... kreatynka, masoweczka i to nitro a po cyklu aminokwasy tylko mam jeszcze pytanie bo jak tego tyle mam to proporcje nalezy zmienic czy tak jak podaja na opakowaniu ? bo ja chcialbym tego nitro [...]
Mam jeszcze pytanie, kupiłem te aminokwasy z Hi-teca i mam tego gainera z Activlaba i nie wiem jak dawkować, myślałem, aby aminokwasy 10g brać przed siłownia (i przed bieganiem ale to w dni nie wtedy co siłownia) i w trakcie treningu popijać a po siłowni gainera ze 100g sypnąć. Bo na opakowaniu producen napisał stosowanie aminokwasów: przed, w [...]
[...] się. tymczasem lecę na trening. ps. jeśli zajrzy tutaj koniu: w ciągu 2 dni zamierzam kupić jakiś porządny spalacz. nie brałem jeszcze nic mocnego, więc mam pytanie: czy brać scorcha, czy dla maksymalnego efektu rzucić się z motyką na venoma/coś innego, co polecisz? pps. wszelaka krytyka mile widziana ;] Zmieniony przez - kowal2x w dniu [...]
[...] i TCM MEGA CAPS, oba OLIMPU. I tutaj pojawia się problem - jak dawkować BCAA?? Przeczytałem masę artykułów na ten temat i prawie każdy co innego pisze. Z reguły powinno się brać 1g/10 kg masy ciała przed i po treningu. Jedni piszą, że to za dużo inni znowu że nawet biorą więcej. Niektórzy piszą, że nie ma potrzeby brania w dni nietreningowe, ale [...]
moze sie wypowiedza w tym temacie osoby które sa zwiazane na powaznie z tymi sportami jak rafał borysiuk moze wzorek i inni. po długich namysłach doszłem do takiego wniosku : specjalistyczne badania na wykrycie sterydów maja tylko kolarze lekko atleci i inni , a takie dyscypliny jak trójbuj strong man kulturystyka ma tylko podstawowe badania które [...]
[...] itp? Jeżeli jesteś przeciwnikiem stosowania SAA to co robisz w tym dziale? Aż z ciekawości zobaczyłem co Ty tam w innych tematach piszesz i... Do mnie piszesz że c***owo zrobiłem że brałam kox po 7 latach pakowania, a sam chcesz na pierwszy cykl m-drol brać a w dodatku zero pojęcia o dopingu. Zmieniony przez - jowww w dniu 2010-11-25 14:12:01
no troche sie tu nie zgodzie z tym zeby nie brac ec bo sam widze po moich kumplach jak jada na srodkach z tej firmy i sa znakomite rezultaty moze co nie którzy mieli jakies waly ale ja mam z pewnego zrudla i nie narzekam ... i polecam srodki z ec ...
http://www.mantoshop.pl/ po co z zagranicy ściągać i płacić dodatkowo za cło i wysyłkę? btw, tego no name'a za 50 USD to ja bym się bał do ręki brać, a co dopiero zakładać na trening... kimona czerwono albo moro budzą zrozumiałą wesołość na matach jak Polska długa i szeroka :-) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-06-16 21:03:22
[...] Zmieniony przez - Majkelos2104 w dniu 2014-05-31 16:05:36 No jest straszna chała z tymi lekarzami tutaj, no ale cóż zrobię. Co się stało to się nie odstanie, trzeba brać byka za rogi :D Rozpocząłem też terapię glukozaminą, w sumie zażywam ją już prawie dwa tyg.Wyczytałem też na forum różne informację że gluko na stawy barkowe nie [...]
Siemano, mam kupca na te specyfiki, lecz jest jeden problem - On kupi to jak mu wszystko rozpisze. Więc prosiłbym Was jak On ma to brać - ile tabletek dziennie piramidką czy bez? Co jaki czas i ile teścia ma bić? Prosiłbym o pomoc, dziękuje. PS: Tylko nie róbcie sobie jaj, bo gość jest konkretny i mi doj**ie jak coś pójdzie nie tak.
[...] mają rację -> tylko witamina d3 + k2 w rozsądnych dawkach, witamina c, witamian b kompleks, magnez, omega 3... Reszta to strata pieniędzy, ewentualnie przy niedoborach brać przez miesiąc max np. cynk. A ja d**** nakupowałem na ponad 100 dni suplementacji. Aminokwasy, białko w proszku, adaptogeny to strata zdrowia i pieniędzy... Ewentualnie [...]
[...] godzinnym poście, czekasz jakąś godzinę lub dwie, zaczynasz 4h okno jedzenia. Białko w czasie jedzenia, bo tak jak mówię, przerywa ono post. Jak już tak upierasz się żeby brać je przed i po treningu to musiałbyś ćwiczyć całkiem w trakcie okna jedzenia. Co w 4h jak trudne do wykonania :D O spalaczach nie wiem nic, jak działają itp, ale jakby [...]
co do supli to mozesz je brac nic ci sie nie stanie. Na początek to jaką kreatyne białko i co tam sobie wybierzesz.
nie wiem co chcieliście przez to powiedzieć. Przecież nawet gdyby zaczoł by cos brac to co. odpowiedni trenin, dieta tylko plusy nic więcej. Oczywiście że na początku dobry trenig i tez bedą efekty ale poco czekać można i to i to. pazdrawiam.
hmm a co myslicie o czyms takim aby brac 10mg z samego rana i nic wiecej?? spowodowalo by to wyrzut tescia z samego rana wtedy gdy nastepuje to naturalnie wiec nie ma jakiegos wiekszego wplywu na przysadke, wiec teoretycznie nie powinno byc spadkow po cyklu ; ) ktos tu zaraz napisze ze to bardzo slabe... ale przy dobrej diecie i treningu na [...]
Hiszam przeciez gainer to uzupelnienie diety !! a ty sie z tym cackasz jakby to bylo nie wiem co :/ bierz kiedy chcesz. kreatyne jesli bierzerz raz to bierz po treningu zaraz, mozesz pic ja z gainerem+woda mleko zawiera tluszcz a z tego co wiem to tluszcz zle wplywa na wchlanialnosc kreatyny wcale nie musisz czekac 2 godziny rano aby zjesc cos po [...]
Wracając do tematu gosciu to pewnie jakis wiechol i chce sie szybko spompowac tym..siano mu z butów wychodzi a po cyklu z łba zacznie..pewnie ubierze sie w ortalion z peweksu ogoli na łyso (bo tak pokazuje sie na ogół koksiarzy) nawali sie na wiejskim disko polo i bedzie szukal zawieruchy z ludźmi..pomyslcie czemu takie połączenie ma służyć.wogóle [...]
[...] już wspominałem, branie witamin i mikro¬elementów korzystnie zapobiega chorobom. Ale istnieją również inne rodzaje środków uzupełniają¬cych, które możecie brać oprócz witamin i mikroelementów. Najpopularniejszy spośród tych środków jest z pewnością koncentrat białkowy w proszku. Jed¬nym ze sposobów dostarczania [...]
[...] (wtedy podam Ci zamienniki by codziennie nie jesc tego samego). Daj foto jak możesz. Z tym produktem mam doświadczenie - jest lajtowy ale osobiście nie polecam wogole brać spalaczy na początku odchudzania. Mi leciało aż miło na samej diecie i KONKRETNYM treningu. Co do teog typu dodatków nie jestem jednak bardzo doświadczony więc słuchaj [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
